Mode d'emploi : tout d’abord, lancer (pas trop loin) le pied droit, puis le pied gauche, puis le pied droit, puis le pied gauche, et ce entre 35000 et 38000 fois par jour. Cette mécanique bien assimilée, me voici libéré des contraintes élémentaires liées à l’exercice. Et mon « espace de cerveau disponible » est plus grand pour … Lire la suite →

Deux Caps et deux pieds …., de la Catalogne à la Bretagne en un souffle ! Marcher droit devant, longtemps et seul. Un privilège que je peux m’offrir, parce que je choisis de le faire, j’ai le temps et j’ai une santé qui me le permet. Ce privilège, ce bonheur, cette parenthèse hors du temps, je … Lire la suite →